Heerlijk verschil
Dit aardse meel is gemaakt van gemalen kikkererwten en staat ook bekend als grammeel. Het is rijk aan eiwitten, magnesium, vezels en ijzer. Kikkererwtenmeel bevat van nature geen gluten. Het is lichtgeel van kleur en heeft een fijne textuur. Dit meel wordt veel gebruikt in de Indiase keuken – heerlijk voor platbroden, beignets en uienbhaji's – en is het meest geschikt voor hartige gerechten. Gemalen kikkererwtenmeel.
Wat zit erin?
- 19 g eiwit per 100 g
- 17 g vezels per 100 g
- 142 mg magnesium per 100 g
Hoe te gebruiken?
- Maaltijd klaarmaken en ontbijtmuffins klaarmaken voor de komende week. Heerlijk, boordevol voedingsstoffen en handig – en het maakt je ochtenden ook nog eens aangenamer
- Bak in grote hoeveelheden flatbreads of roti's voor een snelle en smakelijke maaltijdvoorbereiding. Combineer ze met gezonde soepen, stevige stoofschotels, linzendhals of geurige curry's.
- Maak beignets, uienbhaji's en falafel om je hartige behoeften te bevredigen of bak koekjes, cakes en brownies om je zoetekauw te plezieren - hoe dan ook, je zult je zintuigen en je glutenvrije vrienden verrukken.
Holland & Barrett International Limited, Barling Way, CV10 7RH, VK
Holland & Barrett Limited, 45 Henry St, D01 E9X8, Ierland
Ingrediënten
Alle ingrediënten
Gemalen kikkererwtenmeel.
Kan soja bevatten
Lees altijd het etiket voor gebruik.
Voedingsinformatie
Gemiddelde waarden per 100 g:
Energie:1524 kJ / 364 kcal
Vet:6,0 g
waarvan verzadigd:1,4 g
Koolhydraten:61 g
waarvan suikers:11 g
Eiwit:19 g
Zout:0,06 g
Vezels:17 g
Magnesium:142 mg (38% RI)
IJzer:4,9 mg (35% RI)
Aanvullende informatie
Adviesinformatie:
Niet rauw eten. Altijd koken voor consumptie.
Let op:
We doen er alles aan om ervoor te zorgen dat de informatie op deze pagina correct is op het moment dat de pagina voor het laatst is bewerkt. Omdat we onze producten voortdurend evalueren en ontwikkelen om aan de behoeften van onze consumenten te voldoen, dienen consumenten, met name consumenten met allergieën en intoleranties, altijd de productetikettering, waarschuwingen en gebruiksaanwijzingen te controleren die bij het geleverde product worden geleverd, vóór gebruik of consumptie.
Instructies:
Recyclen kan bij inzamelpunten voor zacht plastic. Momenteel niet recyclebaar thuis.
Commentaar