Let op: dit is een digitale versie van het magazine. Na aankoop ontvangt u een e-mail met instructies om toegang te krijgen tot uw digitale exemplaar.
Maak van 2021 het jaar waarin u werkt aan uw persoonlijke lichaamsplan. Ontdek uw somatotype, hoe u uw huidmicrobioom kunt optimaliseren, nieuwe manieren om actief te zijn en de perfecte huidverzorgingsroutine, allemaal in deze digitale editie van Healthy magazine.
Ectomorf, mesomorf en endomorf – dit zijn de drie somatotypen die bepalen welk lichaamstype we hebben en hoe we reageren op lichaamsbeweging. Als u weet welk lichaamstype u heeft, kunt u uw trainingen effectiever maken. We hebben een aantal geweldige fastfoodrecepten, heel voedzaam, snel klaar en ze smaken heerlijk. En om het af te maken, hebben we een paar ideeën voor zoete lekkernijen zonder geraffineerde suiker.
We hebben alles wat je moet weten als je in 2021 nuchter wilt worden, 8 dingen die onze huidexperts je deze winter willen laten weten en een overzicht van de verschillende soorten diëten en hoe ze werken.
Alsof dat nog niet genoeg is, hebben we het ook over…
- Tandenknarsen en wanneer je je zorgen moet maken
- 5 manieren om voor je hartgezondheid te zorgen
- In de schijnwerpers: Fenegriek
- Alles wat je moet weten over binaural beats.
- Ingrediënten uitgelicht: Niacinamide
PLUS: Bespaar meer dan £82/€98 wanneer je winkelt in Holland & Barrett-winkels met onze EXCLUSIEVE Healthy-vouchers. U kunt ook leuke prijzen winnen voor uw gezondheid en conditie.
Aanvullende informatie
Let op:
We doen er alles aan om ervoor te zorgen dat de informatie op deze pagina correct is op het moment dat de pagina voor het laatst is bewerkt. Omdat we onze producten voortdurend evalueren en ontwikkelen om aan de behoeften van onze consumenten te voldoen, raden we consumenten, met name consumenten met allergieën en intoleranties, aan om vóór gebruik of consumptie altijd de productetikettering, waarschuwingen en gebruiksaanwijzing te controleren.
Commentaar